2020年刚过去，脱发的话题已经成为了人们的焦点。现在普遍的脱发问题，简直和感冒发烧一样常见了，在走在大街上，随处可见几个光头人士，脱发掉发更是人们焦虑的问题。特别是脂溢性脱发，一直都是所有脱发病症里面，患病人数最多的，也是最让人烦恼的病症。

那么，要是得了脂溢性脱发，该怎么办?脂溢性脱发能彻底治好吗?让我们一起来看下吧。

得了脂溢性脱发，该怎么办：

养很重要

1、戒烟少饮

吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。酗酒过度则会导致肠胃疾病，影响蛋白质，维生素等对头发生长有利的元素的吸收。所以平时应忌烟忌酒。

2、清洁头发

脂溢性脱发一般头发都很容易出油，所以建议2-3天洗一次头发，另外每次洗头发的时候，水温最好在40度左右最好。另外洗完头发后，不要用吹风机，用毛巾把头发擦干以后，再自然晾干是最好的。

3、选对洗发水

对于脂溢性脱发人群来说，洗发水不是随便选的。

首先不能用脱脂性强或含碱性的洗发水，也不要买含硅的洗发水，最好选用无刺激性的天然洗发水。比如三个魔发匠硫磺洗发水，里面富含硫磺成分，可以有效祛痘除螨，还头皮干净清爽环境。

另外，尽可能多备几瓶不同功效的洗发水，可以轮换着用，这样做会比较好。

4、头部按摩

洗头时，头部的按摩可以促进血液循环，提高新陈代谢，并且还能促进头发的发育。按摩的方法是以打圈圈揉搓为主。水温也很重要，不要过热或者过冷。

以上4点可以很好的改善脂溢性脱发的情况，只要坚持，就可以做到。