作为当代青年最焦虑的，不是大龄单身，也不是升职加薪遥遥无期。而是——秃头！！

由于习惯性熬夜和各种压力，年纪轻轻就已经加入秃头大军，平时随手撩一下头发就有 3-4 根头发在手指缝里，心痛到无法呼吸。

以前我为了早点脱离“秃出”的圈子，做了很多关于脱发、发际线变高的笔记（比当年高考学习还认真），所以今天一定要拿出来和姐妹们分享一下。

为什么会脱发

其实大多数人都不知道，头发也是有生命的，它们会脱落、也会再长出，所以掉头发是一个正常的生理现象（听说这叫旧的不去新的不来？？！！）。但是如果长期掉发，每次都是一抓一大把的话，那就属于脱发了。

而导致脱发的因素就非常多了，有的人是因为先天遗传，有的人则是因为后天的因素，比如剧烈减肥、怀孕生娃、环境污染严重……再或者是因为学习、工作等各种压力导致的。

可以采取的措施有

1. 吃核桃坚果

营养丰富的核桃等坚果，可以调节和补充头发的养分，所以多吃还是对减少脱发有点用处的，但这个方法并不能从根源上解决问题，如果你已经开始大量的脱发了，还是应该早点去医院检查。

2. 抹生姜

生姜中含有的某些特殊成分能够促进毛发的再生，但是抹生姜只限对脱发不严重，并且是属于暂时性脱发的人才能够起到一定的效果，再者，那股不可描述的生姜味儿不是所有人都能接受的。

除此之外还可以

尝试三个魔发匠的防脱育发生姜洗发水，还是钟丽缇倾情推荐的，我用了一段时间，真的很不错。

里面含有生姜提取物，侧柏叶和芝麻提取物，不仅能够促进头皮血液循环，还能够净澈毛囊，清洁头皮健康。

而且这个味道也不会说像生姜那样刺鼻难闻，我用了这么久，反而觉得有点清香，闻起来很舒服，洗完澡身上味道也不重，就是属于清香的。

淡黄色浓稠的质地，流动性也非常的强，我平时就是取我平常就是取一枚五毛硬币大的量在手心，揉搓出泡沫之后，涂抹在头发上，洗完真的很舒服的。

用法用量一下子就能出效果是不太可能的，所以我一直在坚持使用，现在稀稀疏疏的长了点，虽然是呆毛，但是我真的很开心的。

今天的分享就到这里，希望能给脱发的小伙伴一点帮助，任何方法，只要坚持，是一定能有收获回报的，加油吧！