头发对于一个人的形象来说

确实太太太太太重要了

满头的黑发是青春活力象征

这样的浓密的头发谁不爱呢~

现在的女星们不单单只拼美貌

还得拼发量了！

看看最近爆火出道的小姐姐们就知道

只有头发浓密大家才会pick她们

别的女孩子撩头发是性感

我连能撩起来的头发都没有

在追星的同时

也会时时羡慕别人的发量

经调查数据显示：

我国脱发人群超2.5亿

就很“秃”然

可是脱发真的是个减分项

不管男女生

发际线一旦后移

简直就是“火葬场”

所以在养护头发方面

大家都很上心

然而现代生活发展快速

熬夜、饮食油腻、生活压力大等

成为人们日常习惯

这些都会导致频繁脱发....

想要防脱发，从这几个小习惯改变吧~

▼

少吃油腻食品，要注意均衡营养

身体无法代谢和分解“油”

从而导致头发油腻不堪

多吃健康蔬菜和优质蛋白质的食物

如青菜、鱼、蛋等等

保持充足的睡眠

充足睡眠对于人体代谢运转是非常帮助的

熬夜会加重黑眼圈以及皮肤状况

还会导致头发缺乏营养

长期油脂分泌过旺

注意洗头时间和水温

女生洗头的时间和水温都是需要考量

水温一般要比自身温度高两度

大概在38摄氏度左右

在洗头过程中，洗发水的选取是重中之重

选好一款好的洗发水

育发的工程才能事半功倍的效果

最近看综艺发现钟丽缇小姐姐

头发乌黑，发量又多

真的是羡慕了

在旁人追问下才透露出是生姜洗发水

在某x书上也是

小编用到现在短短三周的时间

额头长出头发了

整个人都轻松了好多

真的太开心了！

轻轻松松发量暴增

不用羡慕别人，浓密秀发你也能拥有！