面对少白头，到底应该怎么办呢？别着急，教你3招，不用染发，也能让你白发变黑发。

多吃黑色食物。在中医的角度来讲，黑色食物可补精益肾。少白发和脱发困扰的朋友日常可多食用黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可以喝点黑芝麻糊、黑豆豆浆等。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以缓解掉发。海里的黑色食物则有海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。

经常按摩头皮。这个说法相信很多人都听说过，梳子建议选择天然木头或牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。不用梳具时，可以双手手指按摩头皮，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻轻敲打头部，都可促进头部的血液循环。

如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。

还有一个方法就是服用九黑依首膏，它是黑发古偏方，由17味中药材研制而成，对于使白发变黑非常有效果，此外，还有多吃果蔬，补充各种微量元素

以上三个方法如果有需要的话，一定要先咨询专业医生才可以使用哦。另外，要解决白发问题，光靠吃也是没有用的，同时在洗护用品上也要下功夫，挑选适合自己的防脱产品，会事半功倍。

钟丽缇同款的三个魔发匠生姜洗发水，采用纯植物提取，生姜能够增加局部的血液循环，促使毛发再生。芝麻籽减少掉发，使秀发浓密乌黑。柠檬酸成分，起到净彻头皮头屑、控油清洁的效果，对于大油头，脂溢性脱发来说都是很好的洗护佳品。