天气一天天变热，对于油皮MM而言，简直无异于雪上加霜。面对这比平日里更凶猛的满面油光，小仙女们该如何是好呢？下面一起来看看油性皮肤怎么控油吧！
皮肤油脂分泌过多是由于体内缺乏维生素B2造成的，所以，想要除油光，MM们第一步要做的就是补充维生素B2，从根源上让油光减少。那么，怎么补充维生素B2？我们可以通过食补来做到，平时可以多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。
第二步：清理油垢
第三步：抑制油脂分泌
扫除油光后，一定要想办法抑制油脂的分泌，这时可以选用有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的为宜。因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔，还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。但是注意了，敏感性肌肤的MM不能用含有酒精成分的爽肤水。
第四步：平衡油脂分泌
最后对于油性皮肤的长痘患者来说，注意饮食、保证睡眠也是相当重要的。最好做到以下几点：在饮食上少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，保证充足的睡眠，不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。
