得益于现代科技的进步，洁面的产品种类很多，有洗面奶、洁面膏、洁面皂、洁面泡沫、洁面啫喱、洁面粉等等。不同类型的洁面产品差别太大，很难制定一个统一的标准用量，哪怕是同一种类型。比如洗面奶，网上有文章认为单次用2cm长的圆柱比较合适，这种观点有点想当然了。
我们知道，洗面奶的清洁能力，主要由其所含的表面活性剂的特性和含量决定。同样是氨基酸洗面奶，如果氨基酸表面活性剂添加量分别是8%和16%，在使用时用量肯定不一样。高添加量的洗面奶用量肯定会少一些。在日常使用洗面奶时，有的小伙伴可能会感受到，不同品牌的洗面奶虽然容量相同，但有的品牌很耐用，很久都用不完；有的品牌不耐用，很快用完。就是因为不同洗面奶的特性差异造成的。
还有现在很流行的泡泡洁面乳，蜕唤美氨基酸洁面泡泡的用量，油性肌肤两泵，干性或者中性一泵就足够了，氨基酸成分的对皮肤刺激少，也适合各种肌肤的人群使用。
因此，洁面类产品，并没有统一的用量标准。而应以个人的感受为标准：洁面后，感觉干净、通透，不干燥、不紧绷，说明用量合适。各位小伙伴也可以通过增加或者减少洗面奶的用量，灵活调整洁面产品的清洁力。
爽肤水
大部分情况下，爽肤水是作为辅助的护肤步骤存在。可以增加角质细胞的含水量，提高水合度，为后续产品的吸收打好基础。当然，也有些高价的精华水，有效成分添加量大，可以作为精华使用。用了这种精华水，再用精华就有点浪费，毕竟皮肤的吸收能力是有限度的。
另外，也不推荐使用特别粘稠的爽肤水，大部分情况下，粘稠度高，是因为高分子聚合物添加量大的原因。这些高分子聚合物会在皮肤表面形成一层膜，对后续精华、面霜等有效成分的吸收会造成影响。当然，如果后续的精华刺激性大，这层膜可以起到缓释的效果，减少刺激性。
如果从湿润角质细胞的角度讲，爽肤水用量在1-2ml，基本上可以湿润角质细胞，满足皮肤的需求。1-2ml挤在手心，大概相当于1元硬币大小。蜕唤美的寡肽精华液就很nice！
防晒
防晒产品的用量，大部分小伙伴都应该知道。想达到商家标注的防晒指数，每平方厘米防晒产品的用量为2mg（毫克）。按照成年人面部300-400平方厘米计算，单次用量大概为0.6-0.8g，挤在手心，大概相当于一个一元硬币大小的量。如果每天涂抹一次防晒，一瓶50ml的防晒霜大概可以用2-3个月。但如果使用防晒喷雾就会加大这个用量，蜕唤美防晒喷雾不仅防晒还能修正皮肤肤色，做到晒不黑、不怕晒
如果是长时间户外，必须要严格按照防晒霜的使用量，并注意补涂，才不会被晒黑和晒伤。如果日常很少在户外，只是日常上下班在户外，也不会直接暴露在阳光下，使用蜕唤美面上防晒就能够保证日常所需，spf30的防晒指数，还能补水保湿，如果使用的是高防晒指数的防晒霜，可以适当减少用量，也基本上能够满足防晒的需求。但减少的量不要超过一半。
如果担心防晒霜的防晒力不够，或者不想用防晒霜，可以用防晒衣、防晒口罩、遮阳伞、墨镜、遮阳帽等物理防晒的方式防晒。
综上，护肤品的使用量，受到皮肤类型、产品特性、个人喜好（习惯）、所在地的气候等多方面因素的影响。上面提到的标准用量，可以作为一个参考，小伙伴们可以根据自己的实际情况，灵活调整。